La naturopathie, une approche globale de la personne
La naturopathie est une approche préventive de santé qui s’adresse à tous et qui vise à maintenir, renforcer ou retrouver un état de santé optimal. Elle considère tout d'abord l'individu dans sa globalité, en prenant en compte plusieurs dimensions :
votre corps, vos émotions mais aussi l’environnement dans lequel vous évoluez au quotidien.
A la base de tout accompagnement, je m'appuie sur la notion fondamentale du vitalisme, qui sous-tend que chaque individu possède sa propre force vitale. Ainsi, les conseils que je vous propose en consultation sont adaptés à l'évaluation de votre vitalité, de vos ressources et capacités personnelles. Je me base pour cela sur les 2 autres principes de la naturopathie, que sont : l'humorisme et le causalisme, définissant ainsi mes conseils en fonction de votre terrain, de la qualité de vos liquides humoraux (sang, lymphe, sécrétions hormonales) et des éléments qui ressortent de la consultation pour établir des liens entre vos éventuels déséquilibres (symptômes) et la cause profonde de ceux-ci, afin que les résultats soient durables et profonds.
La naturopathie moderne préserve des bases hygiénistes tout en intégrant des idées plus modernes et s'appuie aujourd'hui sur 10 techniques naturelles :
Ainsi les 3 piliers principaux (hygiénistes) de la naturopathie sont :
l'équilibre nutritionnel, le mouvement, et l'équilibre psycho-émotionnel.
Les 7 techniques complémentaires, sont les grandes notions qui ont donné naissance à la naturopathie moderne :
La respiration
L'hydrologie : l'eau et ses divers usages
La phytologie - les plantes et leurs usages sous diverses formes : Alimentation, huiles essentielles (aromathérapie), bourgeons (gemmothérapie), plantes sèches,...
La réflexologie : pressions sur des zones entrainant des réflexes nerveux automatiques qui permettent de réguler le fonctionnement de l'organe, rééquilibrer l'énergie vitale de la personne et permet au corps de retrouver ses capacités d'autoguérison.
La chirologie (techniques de massages)
L'actinologie (lumière naturelle, utilisation des couleurs)
Le magnétisme (utilisation des aimants)
Le naturopathe ne pratique pas toujours toutes les techniques complémentaires, mais il peut vous orienter vers un praticien spécialisé.
En ce qui me concerne, chaque séance de naturopathie s'accompagne d'un bilan en iridologie me permettant de préciser le contenu de la consultation. Je pratique également, en complément de mon accompagnement naturopathique, le massage Amma assis.
“ La naturopathie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à un suivi psychologique qui ne doivent jamais être interrompus. ”